קטגוריית ה- Freestyle הקטגוריה היצירתית ביותר. על המתחרים להרכיב שני סוגי רוטינות:
3 סבבים של רוטינה חופשית המבוצעת עם מוסיקה, ונשפטת על דרגת הקושי, ניקיון הביצוע והפרזנטציה האמנותית (בדומה מאד להתעמלות).
2 הסבבים האחרים הם תרגילי חובה קבועים וזהים בין המתחרים. יש 3 תרגילי חובה שכל מתחרה מחבר בסדר ובאופן המתאים לו. הניקוד הוא על אופן ביצוע תרגילי החובה, ובנוסף הפרזנטציה הכללית של הרוטינה כולה. למשל שפגט , תומס פלר… כל דוגמא מוכרת מספורט אחר…
תחרות רביעיות: VFS/Fs( במקור השמות מגיעים מענף הצניחה אז (Vertical formation skydiving/Formation skydiving)
החוקים פשוטים לכאורה. מרגע תחילת התעופה, נספרות 35 שניות, במהלכן חייבת הקבוצה לבצע רצף תרגילים שנקבע בהגרלה, כמה שיותר פעמים. כל מבנה נותן נקודה. על הקבוצה להראות הפרדות מלאה בין חברי הקבוצה בין נקודה לנקודה.
מבנה שגוי או הפרדות לא מלאה, או שהתנועה בין הנקודות השונות שגויה, והנקודה מבוטלת.
כמה שיותר נקודות נכונות ב 35 שניות. כאן הם נכנסים למנהרה מראש ועומדים על הרשת. המדידה מתבצעת מהשנייה שאחד מחברי הקבוצה עף עם שתי רגליים באויר.